🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Buttermais
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 4/4 vollständig (100%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Maiskolben | 1-2 Stück (≈150g) |
🔗 Maiskolben, gekocht (ohne Salz)
Fineli_FI
Suche... Keine Ergebnisse |
135 |
| Butter | etwas EL |
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zucker | eine Prise |
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | nach Bedarf Prise |
🔗 Meersalz
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (2 Portionen) |
135 kcal
≈ 68 kcal / Portion
|
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Maiskolben
135 kcal
Menge
1-2 Stück
(≈150g)
🔗 Maiskolben, gekocht (ohne Salz)
Fineli_FI
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (2 Portionen)
135 kcal
≈ 68 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 281 kJ | 563 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 67 kcal | 135 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Protein (Nx6,25) | 1,4 g | 2,8 g |
| Fett | 0,68 g | 1,4 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 12,8 g | 25,6 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 1,9 g | 3,7 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,04 mg | 0,08 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Calcium | 1,00 mg | 2,0 mg |
| Magnesium | 18,5 mg | 37,0 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 1,8 g | 3,6 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
4 von 4 Zutaten (100%)
haben vollständige Nährwertdaten.
1 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.