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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Builder's Tea (Klassischer britischer Handwerkertee)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 3/4 vollständig (75%)

Beutel kräftiger Schwarztee –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Wasser 0 kcal
Menge
250 ml
🔗 Trinkwasser BLS

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Milch 19 kcal
Menge
30 ml
🔗 Vollmilch frisch, 3,5 % Fett, pasteurisiert BLS

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Zucker 40 kcal
Menge
2 TL (≈10g)
🔗 Zucker weiß (Raffinadezucker/Weißzucker) BLS

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Gesamt (1 Portionen) 59 kcal ≈ 59 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (1 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 248 kJ 248 kJ
Energie (Kilokalorien) 59 kcal 59 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 276 g 276 g
Protein (Nx6,25) 1,1 g 1,1 g
Fett 1,0 g 1,0 g
Rohasche 0,12 g 0,12 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 11,2 g 11,2 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 0,02 g 0,02 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 7,5 µg 7,5 µg
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) 7,2 µg 7,2 µg
Retinol 6,9 µg 6,9 µg
Beta‑Carotin 3,9 µg 3,9 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 0,12 µg 0,12 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 0,03 mg 0,03 mg
Alpha‑Tocopherol 0,03 mg 0,03 mg
Vitamin K 0,48 µg 0,48 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 0,15 µg 0,15 µg
Vitamin K2 (Menachinone) 0,33 µg 0,33 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,02 mg 0,02 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,04 mg 0,04 mg
Niacin-Äquivalent 0,38 mg 0,38 mg
Niacin 0,14 mg 0,14 mg
Pantothensäure 0,12 mg 0,12 mg
Vitamin B6 11,7 µg 11,7 µg
Biotin 1,1 µg 1,1 µg
Folat-Äquivalent 1,4 µg 1,4 µg
Folat 1,4 µg 1,4 µg
Vitamin B12 (Cobalamine) 0,11 µg 0,11 µg
Vitamin C 0,29 mg 0,29 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,05 g 0,05 g
Natrium 16,7 mg 16,7 mg
Chlorid 35,1 mg 35,1 mg
Kalium 46,8 mg 46,8 mg
Calcium 48,4 mg 48,4 mg
Magnesium 5,6 mg 5,6 mg
Phosphor 28,0 mg 28,0 mg
Eisen 0,02 mg 0,02 mg
Zink 0,10 mg 0,10 mg
Iodid 5,3 µg 5,3 µg
Kupfer 6,4 µg 6,4 µg
Mangan 1,9 µg 1,9 µg
Fluorid 5,1 µg 5,1 µg
Chrom 0,02 µg 0,02 µg
Molybdän 1,2 µg 1,2 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zitronensäure 0,02 g 0,02 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Disaccharide, gesamt 11,2 g 11,2 g
Saccharose 10,0 g 10,0 g
Lactose 1,2 g 1,2 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 11,2 g 11,2 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 0,66 g 0,66 g
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) 0,04 g 0,04 g
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) 0,02 g 0,02 g
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) 0,01 g 0,01 g
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) 0,03 g 0,03 g
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) 0,04 g 0,04 g
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) 0,11 g 0,11 g
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) 0,01 g 0,01 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 0,29 g 0,29 g
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) 0,006 g 0,006 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 0,10 g 0,10 g
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) 0,003 g 0,003 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 0,23 g 0,23 g
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) 0,01 g 0,01 g
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) 0,02 g 0,02 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 0,20 g 0,20 g
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) 0,003 g 0,003 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,02 g 0,02 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,006 g 0,006 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,006 g 0,006 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,02 g 0,02 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,01 g 0,01 g
Fettsäuren, sonstige 0,003 g 0,003 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Cholesterin 4,2 mg 4,2 mg
Stickstoff, gesamt 0,17 g 0,17 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 0,45 g 0,45 g
Alanin 0,03 g 0,03 g
Arginin 0,03 g 0,03 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,08 g 0,08 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 0,22 g 0,22 g
Glycin 0,02 g 0,02 g
Histidin 0,03 g 0,03 g
Isoleucin 0,05 g 0,05 g
Leucin 0,09 g 0,09 g
Lysin 0,09 g 0,09 g
Methionin 0,02 g 0,02 g
Phenylalanin 0,05 g 0,05 g
Prolin 0,10 g 0,10 g
Serin 0,05 g 0,05 g
Threonin 0,04 g 0,04 g
Tryptophan 0,02 g 0,02 g
Tyrosin 0,05 g 0,05 g
Valin 0,06 g 0,06 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 3 von 4 Zutaten (75%) haben vollständige Nährwertdaten. 3 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.