🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Panaschee (Klassisches Biermischgetränk)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 3/4 vollständig (75%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Bier | 500 ml |
🔗 Pilsner Bier
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
190 |
| Zitronenlimonade | 500 ml |
Suche... Keine Ergebnisse |
190 |
| Zitrone | 2 Stück (≈120g) |
🔗 Zitrone roh
BLS
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48 |
| Eiswürfel ausgeschlossen | nach Bedarf Stück |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Gesamt (2 Portionen) |
428 kcal
≈ 214 kcal / Portion
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Eiswürfel ausgeschlossen
–
Menge
nach Bedarf Stück
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Gesamt (2 Portionen)
428 kcal
≈ 214 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 897 kJ | 1.794 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 214 kcal | 428 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 511 g | 1.023 g |
| Protein (Nx6,25) | 1,5 g | 2,9 g |
| Fett | 0,24 g | 0,48 g |
| Alkohol (Ethanol) | 9,7 g | 19,4 g |
| Rohasche | 0,65 g | 1,3 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 30,6 g | 61,2 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 0,77 g | 1,5 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Organische Säuren, gesamt | 4,2 g | 8,4 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) | 0,60 µg | 1,2 µg |
| Beta‑Carotin | 1,2 µg | 2,4 µg |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin | 4,8 µg | 9,6 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,44 mg | 0,87 mg |
| Alpha‑Tocopherol | 0,44 mg | 0,87 mg |
| Vitamin K | 0,12 µg | 0,24 µg |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,12 µg | 0,24 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,04 mg | 0,08 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,10 mg | 0,19 mg |
| Niacin-Äquivalent | 3,7 mg | 7,3 mg |
| Niacin | 3,5 mg | 7,0 mg |
| Pantothensäure | 0,20 mg | 0,39 mg |
| Vitamin B6 | 189 µg | 377 µg |
| Biotin | 4,1 µg | 8,2 µg |
| Folat-Äquivalent | 24,8 µg | 49,6 µg |
| Folat | 24,8 µg | 49,6 µg |
| Vitamin C | 30,4 mg | 60,8 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,06 g | 0,11 g |
| Natrium | 28,7 mg | 57,3 mg |
| Chlorid | 67,7 mg | 135 mg |
| Kalium | 256 mg | 513 mg |
| Calcium | 37,2 mg | 74,4 mg |
| Magnesium | 26,9 mg | 53,8 mg |
| Phosphor | 64,4 mg | 129 mg |
| Schwefel | 29,1 mg | 58,3 mg |
| Eisen | 0,11 mg | 0,22 mg |
| Zink | 0,08 mg | 0,15 mg |
| Iodid | 1,7 µg | 3,4 µg |
| Kupfer | 58,2 µg | 116 µg |
| Mangan | 211 µg | 423 µg |
| Fluorid | 6,0 µg | 12,0 µg |
| Chrom | 0,60 µg | 1,2 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Zitronensäure | 3,4 g | 6,7 g |
| Milchsäure | 0,03 g | 0,05 g |
| Äpfelsäure | 0,15 g | 0,29 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Monosaccharide, gesamt | 5,7 g | 11,5 g |
| Glucose | 3,0 g | 5,9 g |
| Fructose | 2,8 g | 5,5 g |
| Disaccharide, gesamt | 19,6 g | 39,2 g |
| Saccharose | 19,5 g | 39,1 g |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 25,3 g | 50,7 g |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) | 5,3 g | 10,6 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, hochmolekular | 0,77 g | 1,5 g |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich | 0,52 g | 1,0 g |
| Ballaststoffe, wasserlöslich | 0,26 g | 0,52 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt | 0,08 g | 0,16 g |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) | 0,07 g | 0,14 g |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) | 0,006 g | 0,01 g |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt | 0,02 g | 0,05 g |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) | 0,02 g | 0,05 g |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt | 0,19 g | 0,37 g |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt | 0,05 g | 0,11 g |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) | 0,05 g | 0,11 g |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt | 0,13 g | 0,26 g |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) | 0,13 g | 0,26 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Stickstoff, gesamt | 0,24 g | 0,48 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt | 0,32 g | 0,64 g |
| Alanin | 0,05 g | 0,10 g |
| Arginin | 0,05 g | 0,10 g |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin | 0,09 g | 0,17 g |
| Cystein | 0,03 g | 0,06 g |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin | 0,15 g | 0,30 g |
| Glycin | 0,07 g | 0,13 g |
| Histidin | 0,03 g | 0,06 g |
| Isoleucin | 0,04 g | 0,07 g |
| Leucin | 0,06 g | 0,12 g |
| Lysin | 0,05 g | 0,10 g |
| Methionin | 0,006 g | 0,01 g |
| Phenylalanin | 0,04 g | 0,09 g |
| Prolin | 0,12 g | 0,25 g |
| Serin | 0,04 g | 0,07 g |
| Threonin | 0,03 g | 0,06 g |
| Tyrosin | 0,03 g | 0,06 g |
| Valin | 0,07 g | 0,14 g |
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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
3 von 4 Zutaten (75%)
haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen.
3 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.
1 Zutat wurde manuell von der Berechnung ausgeschlossen.
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