Zum Hauptinhalt springen

🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Cremiges Blue Cheese Dressing

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 9/9 vollständig (100%)

Blauschimmelkäse 353 kcal
Menge
100 g
🔗 Blauschimmelkäse CNF_Canada Auto 97%

Suche...

Keine Ergebnisse

Mayonnaise 866 kcal
Menge
125 g
🔗 Mayonnaise Swiss

Suche...

Keine Ergebnisse

Saure Sahne 80 kcal
Menge
60 g
🔗 Saure Sahne NEVO_NL

Suche...

Keine Ergebnisse

Buttermilch 23 kcal
Menge
60 ml
🔗 Buttermilch BLS

Suche...

Keine Ergebnisse

Weißweinessig 4 kcal
Menge
1 EL (≈15g)
🔗 Weinessig BLS

Suche...

Keine Ergebnisse

Knoblauchpulver 6 kcal
Menge
0.5 TL (≈3g)
🔗 Knoblauch Pulver BLS

Suche...

Keine Ergebnisse

Zwiebelpulver 8 kcal
Menge
0.5 TL (≈3g)
🔗 Speisezwiebel Pulver BLS

Suche...

Keine Ergebnisse

Salz 0 kcal
Menge
1 Prise (≈0g)
🔗 Meersalz BLS

Suche...

Keine Ergebnisse

Pfeffer 1 kcal
Menge
1 Prise (≈0g)
🔗 Pfeffer schwarz, getrocknet BLS

Suche...

Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 1.341 kcal ≈ 335 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 1.388 kJ 5.550 kJ
Energie (Kilokalorien) 336 kcal 1.342 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 45,7 g 183 g
Protein (Nx6,25) 6,9 g 27,6 g
Fett 32,6 g 130 g
Alkohol (Ethanol) 0,004 g 0,02 g
Rohasche 0,23 g 0,91 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 3,1 g 12,3 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 0,64 g 2,6 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 0,42 g 1,7 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 5,5 µg 22,0 µg
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) 4,5 µg 17,8 µg
Retinol 3,4 µg 13,6 µg
Beta‑Carotin 13,5 µg 54,1 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 8,6 µg 34,4 µg
Vitamin D 0,14 µg 0,56 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 13,7 mg 54,6 mg
Alpha‑Tocopherol 0,008 mg 0,03 mg
Beta-Tocopherol 0 mg 0,000 mg
Gamma-Tocopherol 0,008 mg 0,03 mg
Delta-Tocopherol 0,000 mg 0,000 mg
Alpha-Tocotrienol 0,008 mg 0,03 mg
Vitamin K 0,61 µg 2,4 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 0,24 µg 0,95 µg
Vitamin K2 (Menachinone) 0,38 µg 1,5 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,01 mg 0,06 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,03 mg 0,12 mg
Niacin-Äquivalent 0,27 mg 1,1 mg
Niacin 0,16 mg 0,64 mg
Pantothensäure 0,14 mg 0,55 mg
Vitamin B6 12,5 µg 49,9 µg
Biotin 0,47 µg 1,9 µg
Folat-Äquivalent 2,3 µg 9,1 µg
Folat 2,3 µg 9,1 µg
Vitamin B12 (Cobalamine) 0,46 µg 1,8 µg
Vitamin C 0,35 mg 1,4 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,53 g 2,1 g
Natrium 210 mg 840 mg
Chlorid 345 mg 1.378 mg
Kalium 56,5 mg 226 mg
Calcium 171 mg 685 mg
Magnesium 12,3 mg 49,0 mg
Phosphor 25,1 mg 100 mg
Schwefel 0,11 mg 0,44 mg
Eisen 0,17 mg 0,69 mg
Zink 0,11 mg 0,42 mg
Iodid 2,1 µg 8,6 µg
Kupfer 8,4 µg 33,4 µg
Mangan 20,8 µg 83,1 µg
Fluorid 4,3 µg 17,2 µg
Chrom 0,28 µg 1,1 µg
Molybdän 3,1 µg 12,5 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Essigsäure 0,30 g 1,2 g
Zitronensäure 0,006 g 0,02 g
Milchsäure 0,09 g 0,36 g
Äpfelsäure 0,02 g 0,07 g
Weinsäure 0,007 g 0,03 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Monosaccharide, gesamt 0,31 g 1,2 g
Glucose 0,19 g 0,74 g
Fructose 0,12 g 0,49 g
Disaccharide, gesamt 0,81 g 3,2 g
Saccharose 0,09 g 0,38 g
Maltose 0,002 g 0,009 g
Lactose 0,71 g 2,8 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 2,1 g 8,3 g
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) 0,55 g 2,2 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, niedermolekular 0,38 g 1,5 g
Ballaststoffe, hochmolekular 0,17 g 0,68 g
Ballaststoffe, wasserunlöslich 0,06 g 0,24 g
Ballaststoffe, wasserlöslich 0,05 g 0,19 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 2,3 g 9,4 g
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) 0,005 g 0,02 g
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) 0,005 g 0,02 g
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) 0,003 g 0,01 g
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) 0,005 g 0,02 g
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) 0,005 g 0,02 g
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) 0,009 g 0,04 g
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) 0,000 g 0,000 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 0,03 g 0,10 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 0,006 g 0,02 g
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) 0,000 g 0,001 g
Fettsäure C22:0 (Behensäure) 0 g 0,000 g
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) 0,000 g 0,000 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 10,5 g 41,8 g
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) 0,002 g 0,006 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 0,02 g 0,07 g
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) 0,000 g 0,000 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 9,8 g 39,0 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,000 g 0,002 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 1,5 g 6,0 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,009 g 0,04 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 4,2 g 16,7 g
Fettsäuren, sonstige 0,002 g 0,006 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Cholesterin 23,0 mg 91,9 mg
Stickstoff, gesamt 0,11 g 0,43 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 0,25 g 1,0 g
Alanin 0,02 g 0,08 g
Arginin 0,03 g 0,13 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,05 g 0,19 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 0,11 g 0,45 g
Glycin 0,02 g 0,06 g
Histidin 0,01 g 0,06 g
Isoleucin 0,03 g 0,12 g
Leucin 0,05 g 0,20 g
Lysin 0,05 g 0,19 g
Methionin 0,01 g 0,06 g
Phenylalanin 0,03 g 0,11 g
Prolin 0,05 g 0,18 g
Serin 0,03 g 0,12 g
Threonin 0,03 g 0,10 g
Tryptophan 0,010 g 0,04 g
Tyrosin 0,03 g 0,11 g
Valin 0,03 g 0,13 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 9 von 9 Zutaten (100%) haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen. 9 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.