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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Klassische Cake Pops

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 6/7 vollständig (86%)

Rührkuchen 1.640 kcal
Menge
400 g
🔗 Kuchen (Durchschnitt) CIQUAL_FR

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Frischkäse 242 kcal
Menge
120 g
🔗 Frischkäsezubereitung Natur, mind. 50 % Fett i. Tr. BLS

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Puderzucker 240 kcal
Menge
60 g
🔗 Puderzucker BLS

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Kuvertüre 1.602 kcal
Menge
300 g
🔗 Zartbitter-/Halbbitter-Kuvertüre BLS

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Kokosfett 135 kcal
Menge
1 EL (≈15g)
🔗 Kokosfett gehärtet BLS

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Lollipop-Stiele –
Menge
20 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Zuckerstreusel –
Menge
–
🔗 Dragee-Streusel BLS

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Gesamt (20 Portionen) 3.859 kcal ≈ 193 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (20 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 805 kJ 16.093 kJ
Energie (Kilokalorien) 193 kcal 3.859 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 8,3 g 165 g
Protein (Nx6,25) 2,7 g 53,5 g
Fett 10,5 g 210 g
Rohasche 0,33 g 6,5 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 21,0 g 419 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 1,9 g 37,3 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 0,05 g 1,0 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 11,4 µg 228 µg
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) 10,6 µg 211 µg
Retinol 9,8 µg 195 µg
Beta‑Carotin 6,2 µg 125 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 7,2 µg 144 µg
Vitamin D 0,45 µg 9,0 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol) 0,41 µg 8,2 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 0,70 mg 14,0 mg
Alpha‑Tocopherol 0,09 mg 1,7 mg
Beta-Tocopherol 0,000 mg 0,008 mg
Gamma-Tocopherol 0,82 mg 16,3 mg
Delta-Tocopherol 0,04 mg 0,75 mg
Alpha-Tocotrienol 0,01 mg 0,22 mg
Vitamin K 1,8 µg 35,4 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 0,88 µg 17,5 µg
Vitamin K2 (Menachinone) 0,89 µg 17,9 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,02 mg 0,47 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,03 mg 0,63 mg
Niacin-Äquivalent 0,45 mg 9,0 mg
Niacin 0,10 mg 2,0 mg
Pantothensäure 0,04 mg 0,88 mg
Vitamin B6 5,1 µg 102 µg
Biotin 1,5 µg 29,8 µg
Folat-Äquivalent 3,3 µg 66,5 µg
Folat 3,3 µg 66,5 µg
Vitamin B12 (Cobalamine) 0,15 µg 3,0 µg
Vitamin C 0,11 mg 2,1 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,05 g 1,0 g
Natrium 20,7 mg 413 mg
Chlorid 30,0 mg 600 mg
Kalium 81,5 mg 1.629 mg
Calcium 19,5 mg 390 mg
Magnesium 25,6 mg 512 mg
Phosphor 36,8 mg 735 mg
Schwefel 11,1 mg 222 mg
Eisen 1,5 mg 30,5 mg
Zink 0,33 mg 6,6 mg
Iodid 1,7 µg 33,6 µg
Kupfer 179 µg 3.576 µg
Mangan 191 µg 3.829 µg
Fluorid 16,7 µg 335 µg
Chrom 26,0 µg 520 µg
Molybdän 0,46 µg 9,1 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Essigsäure 0,001 g 0,02 g
Zitronensäure 0,008 g 0,17 g
Milchsäure 0,04 g 0,84 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Disaccharide, gesamt 10,2 g 204 g
Saccharose 10,0 g 200 g
Lactose 0,18 g 3,6 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 16,1 g 321 g
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) 0,41 g 8,1 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, wasserunlöslich 1,2 g 23,7 g
Ballaststoffe, wasserlöslich 0,21 g 4,1 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 4,3 g 85,3 g
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) 0,05 g 0,92 g
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) 0,03 g 0,63 g
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) 0,06 g 1,3 g
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) 0,07 g 1,5 g
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) 0,36 g 7,2 g
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) 0,26 g 5,3 g
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) 0,01 g 0,28 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 1,6 g 31,4 g
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) 0,02 g 0,31 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 1,8 g 35,3 g
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) 0,05 g 1,0 g
Fettsäure C22:0 (Behensäure) 0,010 g 0,20 g
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) 0,001 g 0,02 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 1,8 g 35,7 g
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) 0,01 g 0,23 g
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) 0,03 g 0,61 g
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) 0,03 g 0,60 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 1,7 g 34,2 g
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) 0,004 g 0,08 g
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) 0,002 g 0,03 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,20 g 4,0 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,02 g 0,47 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,01 g 0,29 g
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) 0,007 g 0,13 g
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) 0,002 g 0,04 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,17 g 3,4 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,17 g 3,3 g
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) 0,007 g 0,14 g
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) 0,001 g 0,01 g
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) 0,001 g 0,02 g
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) 0,001 g 0,02 g
Fettsäuren, sonstige 0,09 g 1,8 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Cholesterin 4,5 mg 89,9 mg
Stickstoff, gesamt 0,25 g 5,1 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 0,54 g 10,9 g
Alanin 0,06 g 1,2 g
Arginin 0,07 g 1,4 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,13 g 2,7 g
Cystein 0,02 g 0,30 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 0,27 g 5,3 g
Glycin 0,04 g 0,89 g
Histidin 0,03 g 0,65 g
Isoleucin 0,06 g 1,2 g
Leucin 0,11 g 2,2 g
Lysin 0,09 g 1,8 g
Methionin 0,02 g 0,43 g
Phenylalanin 0,06 g 1,2 g
Prolin 0,10 g 2,0 g
Serin 0,08 g 1,6 g
Threonin 0,06 g 1,3 g
Tryptophan 0,02 g 0,42 g
Tyrosin 0,05 g 1,0 g
Valin 0,08 g 1,7 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 6 von 7 Zutaten (86%) haben vollständige Nährwertdaten. 5 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.