🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Perfekte Pasta Al Dente
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 2/3 vollständig (67%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Hartweizengrieß-Pasta | 500 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Wasser | 5 l |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Salz | 50 g |
🔗 Meersalz
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
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Hartweizengrieß-Pasta
–
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 1.250 g | 5.000 g |
| Rohasche | 12,5 g | 50,0 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 12,0 g | 48,2 g |
| Natrium | 4.797 mg | 19.188 mg |
| Chlorid | 7.268 mg | 29.073 mg |
| Kalium | 7,1 mg | 28,5 mg |
| Calcium | 74,6 mg | 299 mg |
| Magnesium | 14,4 mg | 57,5 mg |
| Phosphor | 0,97 mg | 3,9 mg |
| Schwefel | 3,0 mg | 12,0 mg |
| Zink | 0,02 mg | 0,09 mg |
| Iodid | 10,9 µg | 43,5 µg |
| Kupfer | 25,0 µg | 100 µg |
| Mangan | 13,5 µg | 54,0 µg |
| Chrom | 0,63 µg | 2,5 µg |
| Molybdän | 0,81 µg | 3,3 µg |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
2 von 3 Zutaten (67%)
haben vollständige Nährwertdaten.
2 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.