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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Vegetarische Spinat-Lasagne mit cremiger Tomatensoße

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/17 verknüpft (0%)

Rahmspinat (TK) –
Menge
600 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Karotten –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Champignons –
Menge
7 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Zwiebel –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Milch –
Menge
5 EL
⚠ nicht verknüpft

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Kräuterfrischkäse –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Gemüsebrühe –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Knoblauch –
Menge
2 Zehe
⚠ nicht verknüpft

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Butter –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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Mehl –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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passierte Tomaten –
Menge
500 ml
⚠ nicht verknüpft

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Sahne –
Menge
150 ml
⚠ nicht verknüpft

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Lasagneplatten –
Menge
1 Packung
⚠ nicht verknüpft

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Reibekäse –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
⚠ nicht verknüpft

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Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Chilipulver –
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (3 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (3 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 17 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.