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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Spanischer Tinto de Verano klassisch

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 5/5 vollständig (100%)

Rotwein 350 kcal
Menge
500 ml
🔗 Rotwein trocken BLS

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Zitronenlimonade 190 kcal
Menge
500 ml
🔗 Zitronenlimonade BLS Auto 100%

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Eiswürfel –
Menge
nach Bedarf
🔗 Trinkwasser BLS

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Zitrone 24 kcal
Menge
1 Stück (≈60g)
🔗 Zitrone roh BLS

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Orange 49 kcal
Menge
1 Stück (≈100g)
🔗 Orange roh BLS

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Gesamt (4 Portionen) 613 kcal ≈ 153 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 639 kJ 2.554 kJ
Energie (Kilokalorien) 153 kcal 613 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 258 g 1.034 g
Protein (Nx6,25) 0,63 g 2,5 g
Fett 0,11 g 0,44 g
Alkohol (Ethanol) 11,5 g 46,0 g
Rohasche 0,45 g 1,8 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 15,1 g 60,6 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 0,74 g 3,0 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 2,1 g 8,3 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 5,4 µg 21,6 µg
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) 2,0 µg 8,0 µg
Beta‑Carotin 7,6 µg 30,2 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 36,0 µg 144 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 0,29 mg 1,2 mg
Alpha‑Tocopherol 0,29 mg 1,2 mg
Vitamin K 0,06 µg 0,22 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 0,06 µg 0,22 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,06 mg 0,25 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,04 mg 0,16 mg
Niacin-Äquivalent 0,79 mg 3,2 mg
Niacin 0,75 mg 3,0 mg
Pantothensäure 0,66 mg 2,6 mg
Vitamin B6 19,3 µg 77,2 µg
Biotin 0,40 µg 1,6 µg
Folat-Äquivalent 11,2 µg 44,8 µg
Folat 11,2 µg 44,8 µg
Vitamin C 23,2 mg 92,8 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,03 g 0,12 g
Natrium 14,4 mg 57,4 mg
Chlorid 15,1 mg 60,2 mg
Kalium 196 mg 786 mg
Calcium 24,8 mg 99,2 mg
Magnesium 14,4 mg 57,4 mg
Phosphor 32,5 mg 130 mg
Schwefel 0,63 mg 2,5 mg
Eisen 0,38 mg 1,5 mg
Zink 0,14 mg 0,57 mg
Iodid 0,49 µg 2,0 µg
Kupfer 41,7 µg 167 µg
Mangan 204 µg 818 µg
Fluorid 10,3 µg 41,0 µg
Chrom 2,2 µg 8,6 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Essigsäure 0,06 g 0,25 g
Zitronensäure 1,2 g 4,9 g
Milchsäure 0,19 g 0,75 g
Äpfelsäure 0,08 g 0,31 g
Weinsäure 0,31 g 1,3 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zuckeralkohole, gesamt 0,04 g 0,15 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Sorbit 0,04 g 0,15 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Monosaccharide, gesamt 4,4 g 17,4 g
Glucose 2,4 g 9,7 g
Fructose 1,9 g 7,7 g
Disaccharide, gesamt 10,8 g 43,0 g
Saccharose 10,8 g 43,0 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 15,1 g 60,4 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, hochmolekular 0,74 g 3,0 g
Ballaststoffe, wasserunlöslich 0,35 g 1,4 g
Ballaststoffe, wasserlöslich 0,39 g 1,6 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 0,03 g 0,11 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 0,02 g 0,09 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 0,002 g 0,006 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 0,02 g 0,08 g
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) 0,003 g 0,01 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 0,02 g 0,07 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,07 g 0,27 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,02 g 0,08 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,02 g 0,08 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,05 g 0,18 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,05 g 0,18 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Stickstoff, gesamt 0,10 g 0,41 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 0,07 g 0,29 g
Alanin 0,01 g 0,05 g
Arginin 0,02 g 0,09 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,05 g 0,18 g
Cystein 0,002 g 0,006 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 0,03 g 0,12 g
Glycin 0,02 g 0,06 g
Histidin 0,004 g 0,02 g
Isoleucin 0,008 g 0,03 g
Leucin 0,01 g 0,04 g
Lysin 0,02 g 0,06 g
Methionin 0,004 g 0,02 g
Phenylalanin 0,010 g 0,04 g
Prolin 0,05 g 0,21 g
Serin 0,01 g 0,05 g
Threonin 0,007 g 0,03 g
Tryptophan 0,003 g 0,01 g
Tyrosin 0,004 g 0,02 g
Valin 0,01 g 0,05 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 5 von 5 Zutaten (100%) haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen. 4 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.