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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Salvadorianische Pupusas klassisch

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/12 verknüpft (0%)

Masa Harina –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Wasser –
Menge
600 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Käse –
Menge
340 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Sahne –
Menge
50 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Grüne Paprika –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Bacon –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
1 Zehe
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tomaten –
Menge
4 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Grüne Paprika –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Bohnenmus –
Menge
1 Dose
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salz –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Pflanzenöl –
Menge
1 etwas
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (6 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 12 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.