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Rote Grütze

Eine klassische norddeutsche Obstspeise aus gemischten roten Früchten, süß-säuerlich und sämig. Perfekt gekühlt mit Vanillesauce oder Sahne serviert – ein Sommerhit für jede Jahreszeit.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    gemischte rote Früchte
    frisch oder tiefgekühlt, z.B. Himbeeren, Johannisbeeren, Kirschen
    1000 g
  • 🥄
    1 Becher
  • Fruchtsaft
    Fruchtsaft
    z.B. Apfelsaft oder roter Traubensaft
    1 Becher
  • Speisestärke
    Speisestärke
    gehäuft
    1 EL
Nährstoffdaten 4/4 Zutaten (100%)

4 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

309 kcal
12,7 Eiweiß
12,5 Fett
36,1 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Die Früchte mit dem Zucker in einem großen Topf aufkochen, offen lassen und häufig mit dem Schneebesen rühren. Ca. 15 Minuten köcheln, bis die Masse sämig ist.

  2. 2

    Die Speisestärke mit dem Fruchtsaft verquirlen und unter Rühren in den Topf geben. Nochmals kurz aufkochen lassen.

  3. 3

    Die Grütze in eine Schüssel füllen und vollständig erkalten lassen.

  4. 4

    Kalt servieren – ideal mit Vanillesauce, Sahne oder Milch.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Rote Grütze mit Vanillesoße – Foto: Olaf Simons (CC BY-SA 3.0)

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