🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Persisches Ghormeh Sabzi Klassisch
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/16 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Rote Bohnen | 200 g |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Zwiebeln | 2 Stück |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Rindfleisch | 800 g |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Olivenöl | 1 EL |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Petersilie | 1 Bund |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Spinat | 1 Bund |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Koriandergrün | 1 Bund |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Ghormeh Sabzi Kräutermischung | 400 g |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Getrocknete Limetten | 8 Stück |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Kurkuma | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Salz | 1 Prise |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Pfeffer | 1 Prise |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Reis | 800 g |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Safran | 1 Prise |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Zucker | 1 Prise |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Wasser | 500 ml |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Gesamt (8 Portionen) | 0 kcal | ||
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