🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Nigerianischer Bohnenbrei Faten Wake
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/10 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Getrocknete Bohnen | 400 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Wasser | 1 etwas |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zwiebel | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Tomaten | 3 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Scotch Bonnet Chilis | 2 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Erdnussöl | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Blattspinat | 1 Bund |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Brühwürfel | 2 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | 1 Prise |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Flusskrebse | 1 etwas |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) | 0 kcal | ||
Getrocknete Bohnen
–
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Wasser
–
Menge
1 etwas
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Zwiebel
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Tomaten
–
Menge
3 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Scotch Bonnet Chilis
–
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Erdnussöl
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Blattspinat
–
Menge
1 Bund
⚠ nicht verknüpft
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Brühwürfel
–
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz
–
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Flusskrebse
–
Menge
1 etwas
⚠ nicht verknüpft
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Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
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⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
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Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.