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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Minz-Eistee erfrischend kalt

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 6/6 vollständig (100%)

Wasser 0 kcal
Menge
1 l
🔗 Trinkwasser BLS

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Schwarzer Tee 0 kcal
Menge
8 TL (≈40g)
🔗 Tee zubereitet NEVO_NL Auto 93%

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Pfefferminztee –
Menge
1 Beutel
🔗 Minze, getrocknet CoFID_UK Auto 93%

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Eiswürfel 0 kcal
Menge
40 Stück (≈4,000g)
🔗 Trinkwasser BLS

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Zucker 800 kcal
Menge
200 g
🔗 Zucker weiß (Raffinadezucker/Weißzucker) BLS

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Zitronensaft 75 kcal
Menge
0.25 l
🔗 Zitronensaft BLS

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Gesamt (4 Portionen) 875 kcal ≈ 219 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 931 kJ 3.725 kJ
Energie (Kilokalorien) 219 kcal 875 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 1.317 g 5.267 g
Protein (Nx6,25) 0,39 g 1,6 g
Fett 0,19 g 0,75 g
Rohasche 0,19 g 0,74 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 51,1 g 204 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 0,08 g 0,33 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 3,8 g 15,0 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 0,63 µg 2,5 µg
Beta‑Carotin 1,3 µg 5,0 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 5,0 µg 20,0 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 0,45 mg 1,8 mg
Alpha‑Tocopherol 0,45 mg 1,8 mg
Vitamin K 0,13 µg 0,50 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 0,13 µg 0,50 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,03 mg 0,10 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,01 mg 0,04 mg
Niacin-Äquivalent 0,13 mg 0,51 mg
Niacin 0,09 mg 0,34 mg
Pantothensäure 0,14 mg 0,54 mg
Vitamin B6 30,0 µg 120 µg
Biotin 0,63 µg 2,5 µg
Folat-Äquivalent 2,4 µg 9,5 µg
Folat 2,4 µg 9,5 µg
Vitamin C 25,4 mg 102 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,14 g 0,55 g
Natrium 33,6 mg 134 mg
Chlorid 36,3 mg 145 mg
Kalium 84,2 mg 337 mg
Calcium 75,8 mg 303 mg
Magnesium 17,5 mg 70,2 mg
Phosphor 10,3 mg 41,2 mg
Eisen 0,17 mg 0,70 mg
Zink 0,08 mg 0,30 mg
Iodid 6,6 µg 26,5 µg
Kupfer 62,5 µg 250 µg
Mangan 25,0 µg 100 µg
Fluorid 6,3 µg 25,0 µg
Chrom 0,63 µg 2,5 µg
Molybdän 0,50 µg 2,0 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zitronensäure 3,0 g 12,0 g
Äpfelsäure 0,13 g 0,50 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Monosaccharide, gesamt 0,76 g 3,0 g
Glucose 0,37 g 1,5 g
Fructose 0,39 g 1,6 g
Disaccharide, gesamt 50,3 g 201 g
Saccharose 50,3 g 201 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 51,1 g 204 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, hochmolekular 0,08 g 0,33 g
Ballaststoffe, wasserunlöslich 0,06 g 0,23 g
Ballaststoffe, wasserlöslich 0,03 g 0,10 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 0,07 g 0,28 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 0,06 g 0,25 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 0,006 g 0,03 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 0,02 g 0,08 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 0,02 g 0,08 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,16 g 0,63 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,04 g 0,18 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,04 g 0,18 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,11 g 0,43 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,11 g 0,43 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Stickstoff, gesamt 0,06 g 0,25 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 0,09 g 0,35 g
Alanin 0,03 g 0,10 g
Arginin 0,03 g 0,10 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,06 g 0,23 g
Cystein 0,006 g 0,03 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 0,04 g 0,18 g
Glycin 0,04 g 0,15 g
Histidin 0,006 g 0,03 g
Isoleucin 0,01 g 0,05 g
Leucin 0,01 g 0,05 g
Lysin 0,02 g 0,08 g
Methionin 0,006 g 0,03 g
Phenylalanin 0,01 g 0,05 g
Prolin 0,02 g 0,08 g
Serin 0,01 g 0,05 g
Threonin 0,006 g 0,03 g
Tyrosin 0,006 g 0,03 g
Valin 0,01 g 0,05 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 6 von 6 Zutaten (100%) haben vollständige Nährwertdaten, davon 2 automatisch vorgeschlagen. 5 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.