🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Mexikanische Chalupas Poblanas
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/10 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Masa Harina | 250 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Wasser | 350 ml |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pflanzenöl | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Hähnchenbrustfilet | 300 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salsa Verde | 150 ml |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salsa Roja | 150 ml |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zwiebel | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Queso Fresco | 150 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Eisbergsalat | 0.25 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
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Masa Harina
–
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Wasser
–
Menge
350 ml
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz
–
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Pflanzenöl
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Hähnchenbrustfilet
–
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salsa Verde
–
Menge
150 ml
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salsa Roja
–
Menge
150 ml
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Zwiebel
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Queso Fresco
–
Menge
150 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Eisbergsalat
–
Menge
0.25 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
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⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab.
Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.