🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Marokkanisches Hähnchen-Couscous (K'seksoo Mitidja)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/22 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Olivenöl	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hähnchenteile	1.5 kg	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zwiebeln	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	3 Zehe(n)	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomaten	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Paprika, rot	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Koriander, frisch	10 Stiel(e)	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Petersilie, glatt	20 Stiel(e)	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ingwer	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Nelken	0.75 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Muskatnuss	0.25 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zimt	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Safranfäden	10 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kurkuma	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Wasser	2.5 l	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sultaninen	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pinienkerne	50 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pfeffer, schwarz	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Butter	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Couscous	600 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Mandeln	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (6 Portionen)			0 kcal

Olivenöl –

Menge

2 EL

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Hähnchenteile –

Menge

1.5 kg

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Zwiebeln –

Menge

4 Stück

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Knoblauch –

Menge

3 Zehe(n)

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Tomaten –

Menge

4 Stück

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Paprika, rot –

Menge

3 Stück

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Koriander, frisch –

Menge

10 Stiel(e)

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Petersilie, glatt –

Menge

20 Stiel(e)

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Ingwer –

Menge

1 TL

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Nelken –

Menge

0.75 TL

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Muskatnuss –

Menge

0.25 TL

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Zimt –

Menge

1 TL

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Safranfäden –

Menge

10 Stück

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Kurkuma –

Menge

1 TL

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Wasser –

Menge

2.5 l

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Sultaninen –

Menge

150 g

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Pinienkerne –

Menge

50 g

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Salz –

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Pfeffer, schwarz –

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Butter –

Menge

2 EL

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Couscous –

Menge

600 g

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Mandeln –

Menge

150 g

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📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 22 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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