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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Marokkanischer Shepherd's Pie

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

Kartoffeln –
Menge
800 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Butter –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Milch –
Menge
0.5 Tasse
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Olivenöl –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Knoblauchzehen –
Menge
2 Stk.
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zwiebel –
Menge
1 Stk.
⚠ nicht verknüpft

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Rinderhackfleisch –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Karotten –
Menge
2 Stk.
⚠ nicht verknüpft

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Gemüsebrühe –
Menge
1 Tasse
⚠ nicht verknüpft

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Harissa –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Zucchini –
Menge
1 Stk.
⚠ nicht verknüpft

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Kichererbsen –
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft

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Sauerrahm –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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Muskatnuss –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.