🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Marokkanischer Minztee klassisch
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 4/4 vollständig (100%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Grüner Tee | 2 EL (≈30g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Wasser | 1 l |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Zucker | 150 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
600 |
| Nanaminze | 1 Bund (≈30g) |
🔗 Grüne Minze (Spearmint), frisch
CNF_Canada
Suche... Keine Ergebnisse |
13 |
| Gesamt (4 Portionen) |
613 kcal
≈ 153 kcal / Portion
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Grüner Tee
0 kcal
Menge
2 EL
(≈30g)
Suche...
Keine Ergebnisse
Zucker
600 kcal
Menge
150 g
Suche...
Keine Ergebnisse
Nanaminze
13 kcal
Menge
1 Bund
(≈30g)
🔗 Grüne Minze (Spearmint), frisch
CNF_Canada
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
613 kcal
≈ 153 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 651 kJ | 2.605 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 153 kcal | 613 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 264 g | 1.056 g |
| Protein (Nx6,25) | 0,25 g | 1,0 g |
| Fett | 0,05 g | 0,22 g |
| Rohasche | 0,008 g | 0,03 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 38,1 g | 153 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 0,51 g | 2,0 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin C | 1,2 mg | 4,9 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,03 g | 0,12 g |
| Natrium | 7,6 mg | 30,5 mg |
| Chlorid | 7,3 mg | 29,0 mg |
| Kalium | 1,3 mg | 5,3 mg |
| Calcium | 28,6 mg | 114 mg |
| Magnesium | 7,0 mg | 27,9 mg |
| Phosphor | 0,14 mg | 0,56 mg |
| Eisen | 0,06 mg | 0,26 mg |
| Zink | 0,003 mg | 0,01 mg |
| Iodid | 1,1 µg | 4,5 µg |
| Kupfer | 4,5 µg | 18,0 µg |
| Mangan | 4,0 µg | 16,0 µg |
| Molybdän | 0,10 µg | 0,40 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Disaccharide, gesamt | 37,5 g | 150 g |
| Saccharose | 37,5 g | 150 g |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 37,5 g | 150 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
4 von 4 Zutaten (100%)
haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen.
4 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.