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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Kubanischer Mojito Klassisch

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 5/6 vollständig (83%)

Rum 167 kcal
Menge
60 ml
🔗 Rum Frida_DK

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Limette 28 kcal
Menge
1 Stück (≈100g)
🔗 Limette roh BLS

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Weißer Rohrzucker –
Menge
2 TL
⚠ nicht verknüpft

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Minze 1 kcal
Menge
2 Zweig (≈2g)
🔗 Grüne Minze (Spearmint), frisch CNF_Canada

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Sodawasser 0 kcal
Menge
100 ml
🔗 Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure BLS

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Eiswürfel –
Menge
nach Bedarf
🔗 Trinkwasser BLS

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Gesamt (1 Portionen) 196 kcal ≈ 196 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (1 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 815 kJ 815 kJ
Energie (Kilokalorien) 196 kcal 196 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 228 g 228 g
Protein (Nx6,25) 0,57 g 0,57 g
Fett 0,21 g 0,21 g
Alkohol (Ethanol) 0,02 g 0,02 g
Rohasche 0,20 g 0,20 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 2,1 g 2,1 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 1,4 g 1,4 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 4,8 g 4,8 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 2,0 µg 2,0 µg
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) 1,0 µg 1,0 µg
Beta‑Carotin 10,0 µg 10,0 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 8,0 µg 8,0 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 0,73 mg 0,73 mg
Alpha‑Tocopherol 0,73 mg 0,73 mg
Vitamin K 0,20 µg 0,20 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 0,20 µg 0,20 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,03 mg 0,03 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,02 mg 0,02 mg
Niacin-Äquivalent 0,25 mg 0,25 mg
Niacin 0,17 mg 0,17 mg
Pantothensäure 0,27 mg 0,27 mg
Vitamin B6 60,0 µg 60,0 µg
Biotin 1,0 µg 1,0 µg
Folat-Äquivalent 6,3 µg 6,3 µg
Folat 6,3 µg 6,3 µg
Vitamin C 43,8 mg 43,8 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,02 g 0,02 g
Natrium 4,9 mg 4,9 mg
Chlorid 7,8 mg 7,8 mg
Kalium 136 mg 136 mg
Calcium 27,0 mg 27,0 mg
Magnesium 11,3 mg 11,3 mg
Phosphor 11,0 mg 11,0 mg
Schwefel 1,8 mg 1,8 mg
Eisen 0,14 mg 0,14 mg
Zink 0,08 mg 0,08 mg
Iodid 2,1 µg 2,1 µg
Kupfer 49,0 µg 49,0 µg
Mangan 35,4 µg 35,4 µg
Fluorid 40,0 µg 40,0 µg
Chrom 1,0 µg 1,0 µg
Molybdän 0,04 µg 0,04 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zitronensäure 4,6 g 4,6 g
Äpfelsäure 0,20 g 0,20 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Monosaccharide, gesamt 1,6 g 1,6 g
Glucose 0,80 g 0,80 g
Fructose 0,80 g 0,80 g
Disaccharide, gesamt 0,30 g 0,30 g
Saccharose 0,30 g 0,30 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 1,9 g 1,9 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, wasserunlöslich 0,86 g 0,86 g
Ballaststoffe, wasserlöslich 0,43 g 0,43 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,10 g 0,10 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,10 g 0,10 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,10 g 0,10 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Stickstoff, gesamt 0,08 g 0,08 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 0,05 g 0,05 g
Alanin 0,01 g 0,01 g
Arginin 0,04 g 0,04 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,07 g 0,07 g
Cystein 0,01 g 0,01 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 0,01 g 0,01 g
Glycin 0,01 g 0,01 g
Histidin 0,01 g 0,01 g
Isoleucin 0,01 g 0,01 g
Leucin 0,01 g 0,01 g
Lysin 0,01 g 0,01 g
Methionin 0,01 g 0,01 g
Phenylalanin 0,01 g 0,01 g
Prolin 0,02 g 0,02 g
Serin 0,01 g 0,01 g
Threonin 0,01 g 0,01 g
Tryptophan 0,01 g 0,01 g
Tyrosin 0,01 g 0,01 g
Valin 0,01 g 0,01 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 5 von 6 Zutaten (83%) haben vollständige Nährwertdaten. 4 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.