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Koreanisches Geröstetes Gim (Gim-gui)

Knusprig geröstete und gewürzte Algenblätter sind eine unverzichtbare Beilage in der koreanischen Küche. Mit Sesamöl und Salz verfeinert, schmecken sie hervorragend zu Reis.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Gim-Blätter
    getrocknete Nori-Blätter
    10 Stück
  • Sesamöl
    Sesamöl
    geröstet
    3 EL
  • Meersalz
    Meersalz
    fein
    1 TL
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Gim ist seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der koreanischen Ernährung und wird zusammen mit Miyeok und Dasima geschätzt. Die Tradition, den Seetang zu würzen und zu rösten (Gim-gui), macht ihn zu einer der beliebtesten Banchan (Beilagen) auf dem koreanischen Esstisch.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Ein Blatt Gim auf eine saubere Arbeitsfläche oder ein Schneidebrett legen.

  2. 2

    Das Blatt dünn und gleichmäßig mit dem Sesamöl bestreichen.

  3. 3

    Eine Prise Salz aus einer gewissen Höhe gleichmäßig über das geölte Blatt streuen.

  4. 4

    Diesen Vorgang mit den restlichen Blättern wiederholen und diese aufeinander stapeln.

  5. 5

    Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen (ohne zusätzliches Öl).

  6. 6

    Je zwei Blätter zusammen in die Pfanne legen und von jeder Seite kurz rösten, bis sich die Farbe hellgrün färbt und sie knusprig werden (ca. 5-10 Sekunden pro Seite).

  7. 7

    Die gerösteten Blätter mit einer Küchenschere in handliche Rechtecke schneiden.

  8. 8

    Sofort servieren oder in einem luftdichten Behälter aufbewahren, damit sie knusprig bleiben.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Seaweed Farms in South Korea (detail) (17322757055) – Foto: NASA Goddard Space Flight Cent (PUBLIC DOMAIN)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Racks laver – Foto: 장미의 뜰 (CC BY 2.0 KR)

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