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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Knuspriger Spargel im Schinken-Käse-Mantel

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/10 verknüpft (0%)

Spargel, weiß –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Butter –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salz –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zucker –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gouda –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kochschinken –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Weizenmehl –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Ei –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Semmelbrösel –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 10 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.