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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Klassisches Tramezzino

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 1/2 vollständig (50%)

weiches Weißbrot 472 kcal
Menge
2 Stück (≈200g)
🔗 Weißbrot, Durchschnitt CoFID_UK

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Füllung nach Wahl ausgeschlossen –
Menge
–
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (2 Portionen) 472 kcal ≈ 236 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 1.004 kJ 2.008 kJ
Energie (Kilokalorien) 236 kcal 472 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 36,1 g 72,2 g
Protein (Nx6,25) 8,7 g 17,4 g
Fett 2,1 g 4,2 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 48,7 g 97,4 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 2,9 g 5,8 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 0,08 mg 0,16 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Calcium 155 mg 310 mg
Magnesium 22,0 mg 44,0 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 3,0 g 6,0 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 1 von 2 Zutaten (50%) haben vollständige Nährwertdaten. 1 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.
1 Zutat wurde manuell von der Berechnung ausgeschlossen.