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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Klassischer Szechuan Mapo Tofu

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/12 verknüpft (0%)

Zwiebel –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ingwer –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Chiliflocken –
Menge
1-2 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Hackfleisch –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
4 Zehe
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Seidentofu –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Chili-Bohnen-Paste –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Szechuanpfeffer –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Sojasauce –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Reiswein –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Frühlingszwiebeln –
Menge
3-4 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Mu-Err-Pilze –
Menge
2-3 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (2 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)

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⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 12 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.