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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Klassischer Chinesischer Gebratener Reis

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/19 verknüpft (0%)

Gekochter Reis –
Menge
600 g
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Keine Ergebnisse

Pflanzenöl –
Menge
4 EL
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Sojasauce –
Menge
3 EL
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Eier –
Menge
2 Stück
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Pak Choi –
Menge
2 Stück
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Erbsen –
Menge
100 g
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Sojasprossen –
Menge
100 g
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Karotte –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Champignons –
Menge
100 g
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Mais –
Menge
100 g
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Kidneybohnen –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Tofu –
Menge
200 g
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Zwiebel –
Menge
1 Stück
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Knoblauch –
Menge
2 Zehe
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Schwarzer Pfeffer –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Zucker –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Chilipulver –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Fleisch –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 19 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.