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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Herzhafte Spitzkohl-Quiche mit Schmandguss

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/12 verknüpft (0%)

Mehl –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Butter –
Menge
135 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Salz –
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Wasser –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Spitzkohl –
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Pflanzenöl –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Eier –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Frischkäse –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Schmand –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Reibekäse –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Muskatnuss –
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Gesamt (1 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (1 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 12 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.