🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Gefülltes Thai-Omelett (Kai Yad Sai)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/19 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Pflanzenöl	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hackfleisch	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kirschtomate	6 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zwiebel	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauchzehe	5 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Frühlingszwiebel	6 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Koriander	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Mungobohnensprossen	125 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chilischote	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Fischsauce	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Austernsauce	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Palmzucker	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pfeffer	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Limettensaft	1 Schuss	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ei	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Fischsauce	2 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Koriander	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Peperoni	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (2 Portionen)			0 kcal

Pflanzenöl –

Menge

1 EL

⚠ nicht verknüpft

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Hackfleisch –

Menge

150 g

⚠ nicht verknüpft

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Kirschtomate –

Menge

6 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zwiebel –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Knoblauchzehe –

Menge

5 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Frühlingszwiebel –

Menge

6 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Koriander –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

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Mungobohnensprossen –

Menge

125 g

⚠ nicht verknüpft

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Chilischote –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Fischsauce –

Menge

1 EL

⚠ nicht verknüpft

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Austernsauce –

Menge

1 EL

⚠ nicht verknüpft

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Palmzucker –

Menge

1 TL

⚠ nicht verknüpft

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Pfeffer –

⚠ nicht verknüpft

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Limettensaft –

Menge

1 Schuss

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Pflanzenöl –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

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Ei –

Menge

4 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Fischsauce –

Menge

2 TL

⚠ nicht verknüpft

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Koriander –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Peperoni –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (2 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 19 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/19 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)

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