🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Gebratene Mie-Nudeln mit Rindfleischstreifen

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/12 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Mie-Nudeln	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Rindersteak	300 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chinakohl	500 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Paprika	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zwiebel	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	2 Zehen	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ingwer	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sojasauce	5 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pfeffer	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Koriander	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (3 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Mie-Nudeln –

Menge

150 g

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Rindersteak –

Menge

300 g

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Chinakohl –

Menge

500 g

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Paprika –

Menge

2 Stück

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Zwiebel –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Knoblauch –

Menge

2 Zehen

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Ingwer –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Pflanzenöl –

Menge

1 EL

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Sojasauce –

Menge

5 EL

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Salz –

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Pfeffer –

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Koriander –

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Gesamt (3 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (3 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 12 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.