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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Cremiges Rotes Linsen-Dal

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

Kokosöl –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zwiebeln –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
2 Zehe
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Ingwer –
Menge
2 TL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Kurkuma –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kreuzkümmel –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Paprikapulver –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Currypulver –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Rote Linsen –
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gemüsebrühe –
Menge
800 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kokosmilch –
Menge
250 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Passierte Tomaten –
Menge
250 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salz –
⚠ nicht verknüpft

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Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.