Zum Hauptinhalt springen

🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Cremiges Linsen-Mangold-Curry

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/13 verknüpft (0%)

Mangold –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Zwiebel –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
2 Zehe
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Ingwer –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Rote Linsen –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Butter –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Sesam –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Kreuzkümmel –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Kurkuma –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Kokosmilch –
Menge
400 ml
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Gemüsebrühe –
Menge
400 ml
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Salz –
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Zitronensaft –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Gesamt (2 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)

·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 13 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.