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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Cremige Blumenkohl-Linsen-Suppe mit Kokosmilch

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/15 verknüpft (0%)

Blumenkohl –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Rote Linsen –
Menge
150 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zwiebel –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauchzehe –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Rote Currypaste –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Kurkuma –
Menge
0.25 TL
⚠ nicht verknüpft

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Kreuzkümmel –
⚠ nicht verknüpft

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Limettensaft –
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
⚠ nicht verknüpft

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Kokosöl –
⚠ nicht verknüpft

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Gemüsebrühe –
Menge
400 ml
⚠ nicht verknüpft

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Kokosmilch –
Menge
100 ml
⚠ nicht verknüpft

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Röstzwiebeln –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Koriander –
Menge
2 Stiel
⚠ nicht verknüpft

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Chilischote –
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (2 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 15 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.