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Chhena Gaja Odisha Sweets Indische Desserts Frischkäse-Süßigkeit Pahala Gaja 🥬 Vegetarisch 🌍 Indische Küche 🌍 Odia 🍽️ Dessert 🍽️ Süßspeise

Chhena Gaja

Eine köstliche indische Süßspeise aus dem Bundesstaat Odisha. Diese kleinen, rechteckigen Leckerbissen bestehen aus frischem Chhena (indischem Frischkäse) und Grieß, die langsam in aromatischem Zuckersirup gekocht werden, bis sie eine wunderbare goldbraune Farbe und eine saftige, dichte Textur annehmen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Chhena
    frisch; indischer Frischkäse, gut abgetropft
    500 g
  • Weizengrieß
    Weizengrieß
    Sooji; Hartweizen
    2 EL
  • 300 g
  • 400 ml
  • 🥄
    Kardamomkapsel
    ganze; leicht angedrückt
    3 Stück
  • Puderzucker
    Puderzucker
    zum Kneten
    1 TL
Nährstoffdaten 5/6 Zutaten (83%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

183 kcal
2,8 Eiweiß
1,7 Fett
43,3 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

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Chhena Gaja ist eine ikonische Süßspeise aus dem indischen Bundesstaat Odisha, insbesondere aus der Region um Balasore und den berühmten 'Süßwaren-Meilen' von Pahala. Während andere regionale Spezialitäten wie Rasagola weich und weiß bleiben, zeichnet sich der Gaja durch sein langes Kochen in dickflüssigem Sirup aus, was ihm eine festere, fast kuchenartige Konsistenz verleiht.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 1 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 3 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Chhena kneten

    Gib den frischen Chhena auf eine saubere Arbeitsfläche. Zerdrücke alle Klumpen mit dem Handballen und knete die Masse ca. 5-10 Minuten lang, bis sie vollkommen glatt und geschmeidig ist.

  2. 2

    Grieß hinzufügen

    Streue den Grieß und den Puderzucker über den Käse. Knete alles nochmals gründlich durch, bis eine homogene, formbare Masse entsteht, die nicht mehr an den Händen klebt.

  3. 3

    Formen

    Rolle den Teig zu einem Rechteck aus (ca. 1,5 cm dick) und schneide ihn mit einem scharfen Messer in gleichmäßige, kleine Rechtecke (ca. 2x4 cm).

Kochen im Sirup

  1. 1

    Sirup ansetzen

    Bringe den Zucker mit dem Wasser und den Kardamomkapseln in einem großen Topf zum Kochen. Rühre, bis sich der Zucker vollständig gelöst hat.

  2. 2

    Gajas garen

    Gib die vorbereiteten Teigstücke vorsichtig in den kochenden Sirup. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe und lasse die Gajas abgedeckt ca. 45-60 Minuten köcheln.

    • 💡 Durch das lange Köcheln karamellisiert der Sirup leicht und verleiht den Gajas ihre typische goldbraune Farbe.
  3. 3

    Konsistenz prüfen

    Die Gajas sind fertig, wenn sie eine dunkle Farbe angenommen haben und der Sirup deutlich dickflüssiger geworden ist.

Finish

  1. 1

    Abkühlen und Ziehen lassen

    Nimm den Topf vom Herd und lasse die Chhena Gajas im Sirup vollständig abkühlen. Idealerweise lässt du sie noch 1-2 Stunden ziehen, damit sie den Sirup perfekt aufsaugen.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chennapoda – Foto: http://recipes.oriyaonline.com (FAL)

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Chenagaja – Foto: Subhashish Panigrahi (CC BY-SA 3.0)

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