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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Hausgemachtes Beanfeast (Herzhaftes Soja-Geschnetzeltes)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/13 verknüpft (0%)

feines Sojagranulat –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

kräftige Gemüsebrühe –
Menge
600 ml
⚠ nicht verknüpft

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1 große Zwiebel, fein gewürfelt –
⚠ nicht verknüpft

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Knoblauch, gepresst –
Menge
2 Zehen
⚠ nicht verknüpft

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Tomatenmark –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Hefeextrakt für tiefes Umami –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Sojasauce –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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geräuchertes Paprikapulver –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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getrockneter Thymian –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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getrockneter Oregano –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl zum Anbraten –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Speisestärke –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 13 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.