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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Bengalisches Fischcurry Machher Jhol

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

Fischfilet –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Senföl –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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Kartoffeln –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Tomate –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Grüne Chilischoten –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Schwarzkümmel –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Kurkuma –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Kreuzkümmel –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Koriander –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Chilipulver –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Ingwerpaste –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Wasser –
Menge
400 ml
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
⚠ nicht verknüpft

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Koriandergrün –
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.