🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Afrikanische Erdnuss-Spinat-Pfanne mit Rindfleisch
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/9 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Rindergulasch | 500 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Rahmspinat | 500 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Erdnussbutter | 200 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zwiebeln | 2 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Tomatenmark | 140 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Brühwürfel | 2 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pfeffer | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Paprikapulver | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (6 Portionen) | 0 kcal | ||
Rindergulasch
–
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Rahmspinat
–
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Erdnussbutter
–
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Zwiebeln
–
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Tomatenmark
–
Menge
140 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Brühwürfel
–
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Salz
–
⚠ nicht verknüpft
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Pfeffer
–
⚠ nicht verknüpft
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Paprikapulver
–
⚠ nicht verknüpft
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Gesamt (6 Portionen)
0 kcal
📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)
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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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