🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Zubereitung von Shirataki-Nudeln
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 1/1 vollständig (100%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Shirataki-Nudeln | 1 Stück (≈100g) |
🔗 Shirataki-Nudeln (Konjak)
STFCJ_JP
Suche... Keine Ergebnisse |
7 |
| Gesamt (2 Portionen) |
7 kcal
≈ 4 kcal / Portion
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Shirataki-Nudeln
7 kcal
Menge
1 Stück
(≈100g)
🔗 Shirataki-Nudeln (Konjak)
STFCJ_JP
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Keine Ergebnisse
Gesamt (2 Portionen)
7 kcal
≈ 4 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 14 kJ | 28 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 4 kcal | 7 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 48,3 g | 96,5 g |
| Protein (Nx6,25) | 0,10 g | 0,20 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 0,05 g | 0,10 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 1,5 g | 2,9 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Calcium | 37,5 mg | 75,0 mg |
| Magnesium | 2,0 mg | 4,0 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 1,5 g | 3,0 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
1 von 1 Zutaten (100%)
haben vollständige Nährwertdaten.
1 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.