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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Würziger Tomaten-Couscous

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/11 verknüpft (0%)

Couscous –
Menge
2 Tassen
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tomatensaft –
Menge
2 Tassen
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tomaten –
Menge
4 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zwiebel –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
1 Zehe
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Olivenöl –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kreuzkümmel –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kardamom –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Chilipulver –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salz –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (2 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 11 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.