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Veganer Aquafaba-Butter aus Kichererbsenwasser

Diese pflanzliche Butter aus Kichererbsenwasser (Aquafaba) ist cremig, mild und perfekt für Brotaufstriche oder zum Backen. Ohne Ei und Milch, aber mit echtem Butter-Aroma – dank Kokosöl und Essig als Geschmacksverstärker.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Aquafaba
    aus gekochten Kichererbsen, leicht gekühlt
    45 ml
  • Kokosöl
    Kokosöl
    nativ, geschmolzen
    7 EL
  • Rapsöl
    Rapsöl
    kaltgepresst, Raumtemperatur
    4 TL
  • Apfelessig
    Apfelessig
    oder frisch gepresster Zitronensaft
    2/3TL
  • Meersalz
    Meersalz
    fein gemahlen
    1/3TL
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Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Alle Utensilien mit kochendem Wasser sterilisieren, um die Haltbarkeit zu verlängern. Aquafaba leicht kühlen, Kokosöl sanft schmelzen und abkühlen lassen, bis es fast flüssig ist. Rapsöl auf Raumtemperatur bringen.

  2. 2

    Gib das gekühlte Aquafaba in einen schmalen Mixbecher und füge Salz und Apfelessig hinzu.

  3. 3

    Stelle den Mixer ein und gieße langsam unter ständigem Rühren das geschmolzene Kokosöl und anschließend das Rapsöl hinzu – achte darauf, dass alles gut emulgiert wird.

  4. 4

    Probiere vorsichtig – die Masse schmeckt zunächst salzig-sauer, aber der Geschmack mildert sich im Kühlschrank. Gieße die Butter in eine ungekühlte Schale (nicht abdecken!) und stelle sie für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank, bis sie fest ist.

  5. 5

    Serviere die vegane Butter kühl – sie hält im Kühlschrank etwa 5–7 Tage.

📸 Cook Snaps 5

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Vegan meringue kisses (cropped) 1 – Foto: Hagar Or Ringel Maman (הגר אור (CC BY-SA 3.0)

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Aquafaba vegan lemon pie – Foto: Hanna Harmel (CC BY-SA 4.0)

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Aquafaba vegan colourful macarons – Foto: Dulcie Irvani (CC BY-SA 4.0)

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Aquafaba from White Beans Whipped 1 – Foto: Mangostaniko (CC0)

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Aquafaba from White Beans – Foto: Mangostaniko (CC0)

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