🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Traditioneller Reissirup aus braunem Reis
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 3/4 vollständig (75%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Brauner Reis | 500 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
1.750 |
| Gerstenkeimlinge | 50 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Wasser | 1.5 l |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Salz | 1 Prise (≈0g) |
🔗 Meersalz
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Gesamt (4 Portionen) |
1.750 kcal
≈ 438 kcal / Portion
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Brauner Reis
1.750 kcal
Menge
500 g
Suche...
Keine Ergebnisse
Gerstenkeimlinge
–
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
1.750 kcal
≈ 438 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 1.850 kJ | 7.400 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 438 kcal | 1.750 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 391 g | 1.563 g |
| Protein (Nx6,25) | 8,8 g | 35,1 g |
| Fett | 3,5 g | 14,0 g |
| Rohasche | 0,08 g | 0,30 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 89,3 g | 357 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 6,3 g | 25,0 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,25 mg | 1,0 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,11 g | 0,44 g |
| Natrium | 37,2 mg | 149 mg |
| Chlorid | 53,2 mg | 213 mg |
| Kalium | 0,78 mg | 3,1 mg |
| Calcium | 33,8 mg | 135 mg |
| Magnesium | 151 mg | 604 mg |
| Phosphor | 0,05 mg | 0,19 mg |
| Schwefel | 0,02 mg | 0,07 mg |
| Zink | 0,004 mg | 0,02 mg |
| Iodid | 1,7 µg | 6,9 µg |
| Kupfer | 6,8 µg | 27,1 µg |
| Mangan | 0,45 µg | 1,8 µg |
| Chrom | 0,004 µg | 0,02 µg |
| Molybdän | 0,15 µg | 0,61 µg |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
3 von 4 Zutaten (75%)
haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen.
3 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.