🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Tamalito
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 1/1 vollständig (100%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Maiskolben | 20 Stück (≈3,000g) |
🔗 Maiskolben, gekocht (ohne Salz)
Fineli_FI
Suche... Keine Ergebnisse |
2.691 |
| Gesamt (15 Portionen) |
2.691 kcal
≈ 179 kcal / Portion
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Maiskolben
2.691 kcal
Menge
20 Stück
(≈3,000g)
🔗 Maiskolben, gekocht (ohne Salz)
Fineli_FI
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (15 Portionen)
2.691 kcal
≈ 179 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (15 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 751 kJ | 11.259 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 179 kcal | 2.691 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Protein (Nx6,25) | 3,7 g | 56,1 g |
| Fett | 1,8 g | 27,3 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 34,1 g | 512 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 4,9 g | 74,1 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,11 mg | 1,6 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Calcium | 2,7 mg | 39,9 mg |
| Magnesium | 49,3 mg | 740 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 4,8 g | 72,0 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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