Pon Ye Gyi (Burmesische Bohnenpaste)
Eine dicke, dunkelbraune Würzpaste aus dem eingekochten Sud von Horse Gram Bohnen (Kulith). Sie ist ein unverzichtbares Element der burmesischen Küche, bekannt für ihren kräftigen, salzig-herzhaften Geschmack, der an Miso oder Marmite erinnert, und wird traditionell für Schweinefleisch-Currys und Salate verwendet.
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Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia
Veröffentlicht: 01.01.2024
Aktualisiert: 18.02.2026
Importierte Schwierigkeit: hard
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Pon Ye Gyi ist eine Spezialität aus Zentral-Myanmar, insbesondere aus den Regionen um Bagan und Sale. Diese dicke, fast schwarze Paste wird aus dem reduzierten Kochsud von Horse Gram Bohnen gewonnen und ist für ihren einzigartigen, herzhaften Umami-Geschmack bekannt, der oft in Schweinefleisch-Currys (Wet Pon Ye Gyi) oder als Salatdressing Verwendung findet.
Zubereitung
Vorbereitung & Kochen
-
1
Waschen
Spüle die Horse Gram Bohnen gründlich unter kaltem Wasser ab, um Verunreinigungen zu entfernen.
-
2
Kochen
Gib die Bohnen in einen großen Topf mit reichlich Wasser. Bringe das Ganze zum Kochen und lasse die Bohnen so lange köcheln, bis sie weich sind und ihre Geschmacksstoffe an das Wasser abgegeben haben.
Reduktion & Fertigstellung
-
3
Abgießen
Gieße die gekochten Bohnen durch ein Sieb ab, aber fange dabei das Kochwasser unbedingt auf! Die Bohnen selbst werden für dieses Rezept nicht weiter benötigt (können aber anderweitig verwendet werden).
- 💡 Das aufgefangene Kochwasser ist die Basis für die Paste.
-
4
Einkochen
Gib das aufgefangene Bohnenwasser zurück in den Topf. Lasse es bei mittlerer Hitze über mehrere Stunden sanft köcheln, bis die Flüssigkeit stark reduziert ist und eine dicke, pastenartige Konsistenz annimmt.
-
5
Würzen
Füge während des Reduzierens das Salz hinzu und rühre regelmäßig um, damit die Masse nicht anbrennt.
-
6
Abkühlen & Trocknen
Nimm den Topf vom Herd, sobald die gewünschte Dicke erreicht ist. Lasse die Paste abkühlen und anschließend für etwa 12 Stunden ruhen bzw. trocknen, damit sie ihre endgültige Festigkeit erhält. Fülle sie danach in saubere Gläser ab.
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Wikipedia-Bild - Pon_ye_gyi.jpg - Foto: Ninjastrikers - CC BY-SA 4.0
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