Zum Hauptinhalt springen

🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Pikanter Pilz-Couscous mit Zitronen-Joghurt

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

Paprika –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Chilischote –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Couscous –
Menge
125 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Champignons –
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Zwiebel –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Olivenöl –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Gemüsebrühe –
Menge
300 ml
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Naturjoghurt –
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Zitronensaft –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Petersilie –
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Kräutersalz –
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
2 Zehen
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Sambal Oelek –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Gesamt (2 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)

·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.