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Fermentiert Traditionell Umami Fischsauce Haltbarmachung Isan Laos 🌍 Thailändisch 🌍 Laotisch 🍽️ Beilage 🍽️ Saucen & Dips 🍽️ Grundzutat

Padaek – Die Seele der laotischen Küche (Fermentierte Fischsauce)

Ein unverzichtbares Grundnahrungsmittel der laotischen Küche: Padaek ist eine kräftige, fermentierte Fischsauce mit festeren Fischstücken, die Gerichten wie Papayasalat (Tam Mak Hoong) ihr unverwechselbares, tiefes Umami verleiht. Anders als klare Fischsaucen ist sie trüb, dicker und geschmacksintensiver.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    kleiner Süßwasserfisch
    z.B. Stinte, Rotbarsch oder Gourami; ganz und ausgenommen
    1 kg
  • 🥄
    grobes Meersalz
    unbedingt jodfrei!
    250 g
  • 🥄
    Reiskleie
    fein gemahlen
    250 g
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🧻 Verbrauchsmaterial

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🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia Contributors

Veröffentlicht: 27.10.2023

Importierte Schwierigkeit: pfiffig

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💡 Wusstest du schon?

Padaek ist mehr als nur eine Zutat; es ist das Herzstück der laotischen Identität. Historisch gesehen entstand es aus der Notwendigkeit, den reichhaltigen Fischfang des Mekong für die Trockenzeit haltbar zu machen. Jede Familie in Laos hütet ihr eigenes Geheimrezept, oft über Generationen weitergegeben, wobei die Qualität des Padaek den Ruf der Küche eines Haushalts bestimmen kann.

Arbeitszeit ca. 60 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 60 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung des Fisches

  1. 1

    Reinigen

    Wasche die Fische gründlich unter kaltem, fließendem Wasser, um alle Verunreinigungen zu entfernen. Tupfe sie danach nicht trocken, sondern lege sie auf ein Gitter.

    • 💡 Traditionell werden die Fische oft nicht ausgenommen, für eine mildere Variante empfiehlt es sich jedoch, die Innereien zu entfernen.
  2. 2

    Antrocknen

    Lasse die Fische an einem warmen, luftigen Ort für einige Stunden antrocknen, bis sie leicht klebrig sind. Dies hilft, den Fermentationsprozess zu starten.

Salzen und Mischen

  1. 3

    Einsalzen

    Gib die Fische in eine große Schüssel und massiere das grobe Meersalz kräftig ein. Achte darauf, dass jeder Fisch, auch in den Kiemen und Bauchhöhlen, vollständig mit Salz bedeckt ist.

  2. 4

    Reiskleie hinzufügen

    Füge die Reiskleie hinzu und verknete alles gründlich mit den Händen. Die Mischung sollte eine Konsistenz wie feuchter Lehm bekommen und die Fische komplett umhüllen.

Fermentation

  1. 5

    Abfüllen

    Schichte die Fisch-Mischung fest in das sterilisierte Gärgefäß. Drücke jede Schicht gut an, um Lufteinschlüsse zu vermeiden. Lasse oben ca. 5 cm Platz zum Rand.

  2. 6

    Reifen lassen

    Verschließe das Gefäß luftdicht und stelle es an einen dunklen Ort bei Raumtemperatur (oder traditionell in die Sonne). Lasse das Padaek für mindestens 6 Monate, besser noch 1 Jahr, fermentieren.

    • 💡 Je länger die Reifezeit, desto intensiver und 'runder' wird das Aroma. Fertiges Padaek hat eine dunkelbraune Farbe und einen starken, käseartigen Geruch.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-import

@kochcode-import

Wikipedia-Bild - Lao_fish_sauce.jpg - Foto: Mx. Granger - CC0

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