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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Orientalisches Hähnchen mit Couscous, Süßkartoffel und Kürbis

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/18 verknüpft (0%)

Zwiebel –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
2 Zehe
⚠ nicht verknüpft

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Hokkaidokürbis –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Süßkartoffel –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Hähnchenbrustfilet –
Menge
4 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Olivenöl –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Tomatenmark –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Cayennepfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Gemüsebrühe –
Menge
1 l
⚠ nicht verknüpft

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Kichererbsen –
Menge
1 Dose
⚠ nicht verknüpft

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Zimt –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Rosinen –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Zhug –
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
⚠ nicht verknüpft

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Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Wasser –
Menge
400 ml
⚠ nicht verknüpft

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Couscous –
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft

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Koriander –
Menge
3 Stängel
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 18 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.