Zum Hauptinhalt springen

🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Mediterraner Hack-Reis-Auflauf mit Schafskäse

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/19 verknüpft (0%)

Hackfleisch –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Aubergine –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Porree –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Frühlingszwiebel –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Zwiebel –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Paprika –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Pizzatomaten –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Schafskäse –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Reis –
Menge
1 Tasse
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Ras el Hanout –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Rosmarin –
Menge
0.25 TL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Basilikum –
Menge
0.25 TL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Thymian –
Menge
0.25 TL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Salbei –
Menge
0.25 TL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Knoblauchzehe –
Menge
3 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Rinderbrühe –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Olivenöl –
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Salz –
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 19 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.