🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Kolumbianische Reis-Tamales

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/21 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Langkornreis	300 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Weißweinessig	120 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kreuzkümmel	6 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Annattosamen	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Maiskeimöl	120 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauchpulver	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schweinefleisch	6 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hähnchenschenkel	6 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Wiener Würstchen	6 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chorizo	6 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Bacon	6 Scheibe	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Mixed Pickles	1 Glas	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kichererbsen	1 Dose	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kartoffeln	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomaten	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Weißkohl	12 Blatt	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Bananenblätter	24 Blatt	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kapern	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Oliven	50 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Silberzwiebeln	50 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (6 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Langkornreis –

Menge

300 g

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Weißweinessig –

Menge

120 ml

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Kreuzkümmel –

Menge

6 EL

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Salz –

Menge

1 EL

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Annattosamen –

Menge

2 EL

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Maiskeimöl –

Menge

120 ml

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Knoblauchpulver –

Menge

1 EL

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Schweinefleisch –

Menge

6 Stück

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Hähnchenschenkel –

Menge

6 Stück

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Wiener Würstchen –

Menge

6 Stück

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Chorizo –

Menge

6 Stück

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Bacon –

Menge

6 Scheibe

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Mixed Pickles –

Menge

1 Glas

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Kichererbsen –

Menge

1 Dose

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Kartoffeln –

Menge

3 Stück

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Tomaten –

Menge

3 Stück

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Weißkohl –

Menge

12 Blatt

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Bananenblätter –

Menge

24 Blatt

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Kapern –

Menge

2 EL

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Oliven –

Menge

50 g

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Silberzwiebeln –

Menge

50 g

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Gesamt (6 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 21 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/21 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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