🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Kolumbianische Bandeja Paisa

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/19 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
rote Bohnen	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schweinefleisch	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Reis	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hackfleisch	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chicharrón	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Eier	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
reife Plantains	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chorizo	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Arepas	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hogao-Sauce	100 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Morcilla	100 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Avocado	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zitrone	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zwiebel	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	2 Zehe	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomate	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Öl	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pfeffer	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal

rote Bohnen –

Menge

200 g

⚠ nicht verknüpft

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Schweinefleisch –

Menge

150 g

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Keine Ergebnisse

Reis –

Menge

200 g

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Hackfleisch –

Menge

200 g

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Chicharrón –

Menge

150 g

⚠ nicht verknüpft

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Eier –

Menge

4 Stück

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reife Plantains –

Menge

2 Stück

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Chorizo –

Menge

2 Stück

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Arepas –

Menge

2 Stück

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Hogao-Sauce –

Menge

100 ml

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Morcilla –

Menge

100 g

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Avocado –

Menge

1 Stück

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Zitrone –

Menge

1 Stück

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Zwiebel –

Menge

1 Stück

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Knoblauch –

Menge

2 Zehe

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Tomate –

Menge

2 Stück

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Öl –

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Salz –

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Pfeffer –

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 19 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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