🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Indisches Methi Tadka Dal

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/21 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Toor Dal	100 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Wasser	500 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Bockshornkleeblätter	2 Handvoll	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomaten	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zwiebel	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kurkuma	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Grüne Chilischoten	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schwarze Pfefferkörner	10 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Butter	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ingwer	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ghee	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Senfsaat	0.5 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kreuzkümmel	0.5 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	2 Zehe	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Getrocknete Chilis	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Curryblätter	8 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomate	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chilipulver	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Korianderpulver	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zitronensaft	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Toor Dal –

Menge

100 g

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Wasser –

Menge

500 ml

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Bockshornkleeblätter –

Menge

2 Handvoll

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Tomaten –

Menge

3 Stück

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Zwiebel –

Menge

1 Stück

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Kurkuma –

Menge

1 Prise

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Grüne Chilischoten –

Menge

2 Stück

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Schwarze Pfefferkörner –

Menge

10 Stück

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Butter –

Menge

1 EL

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Ingwer –

Menge

1 Stück

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Ghee –

Menge

2 EL

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Senfsaat –

Menge

0.5 TL

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Kreuzkümmel –

Menge

0.5 TL

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Knoblauch –

Menge

2 Zehe

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Getrocknete Chilis –

Menge

2 Stück

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Curryblätter –

Menge

8 Stück

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Tomate –

Menge

1 Stück

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Salz –

Menge

1 Prise

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Chilipulver –

Menge

1 TL

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Korianderpulver –

Menge

1 TL

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Zitronensaft –

Menge

1 TL

⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 21 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/21 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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