🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Ecuadorianische Chugchucaras-Platte

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/20 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Schweineschulter	1 kg	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Wasser	500 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Orangensaft	150 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zwiebel	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	4 Zehe	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kreuzkümmel	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Mais	500 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kartoffeln	500 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kochbananen	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schweinekrusten	100 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Mehl	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Butter	50 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Mozzarella	100 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chili	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomaten	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Koriander	1 Bund	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Limette	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pfeffer	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Schweineschulter –

Menge

1 kg

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Wasser –

Menge

500 ml

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Orangensaft –

Menge

150 ml

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Zwiebel –

Menge

1 Stück

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Knoblauch –

Menge

4 Zehe

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Kreuzkümmel –

Menge

1 TL

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Mais –

Menge

500 g

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Kartoffeln –

Menge

500 g

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Kochbananen –

Menge

2 Stück

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Schweinekrusten –

Menge

100 g

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Mehl –

Menge

200 g

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Butter –

Menge

50 g

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Mozzarella –

Menge

100 g

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Chili –

Menge

2 Stück

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Tomaten –

Menge

2 Stück

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Koriander –

Menge

1 Bund

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Limette –

Menge

1 Stück

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Pflanzenöl –

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Salz –

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Pfeffer –

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 20 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/20 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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