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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Cremige Curry-Linsensuppe mit geröstetem Blumenkohl-Topping

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

Gemüsebrühe –
Menge
800 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kokosmilch –
Menge
400 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Rote Linsen –
Menge
180 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Rote Paprika –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Karotte –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Zwiebel –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Blumenkohl –
Menge
1 Kopf
⚠ nicht verknüpft

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Rote Currypaste –
Menge
3 TL
⚠ nicht verknüpft

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Olivenöl –
Menge
4 TL
⚠ nicht verknüpft

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Currypulver –
Menge
2 TL
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Pfeffer –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Bratöl –
Menge
1 Schuss
⚠ nicht verknüpft

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Schwarzkümmel –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (3 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (3 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.