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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Siniya – Traditionelles orientalisches Hackfleisch-Blech mit Tahini

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/15 verknüpft (0%)

Hackfleisch –
Menge
600 g
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1 große Zwiebel, fein gewürfelt –
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2 Knoblauchzehen, gepresst –
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glatte Petersilie, fein gehackt –
Menge
1 Bund
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Kreuzkümmel –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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1/2 TL Zimt –
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Piment –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
Menge
1 TL
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1/2 TL schwarzer Pfeffer –
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Olivenöl –
Menge
2 EL
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Tahini –
Menge
125 g
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frischer Zitronensaft –
Menge
80 ml
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lauwarmes Wasser –
Menge
150 ml
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Pinienkerne –
Menge
30 g
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Ghee oder Butter –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 15 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.